Policiais militares participam de palestra "Janeiro Branco” em Pato Branco, Região Sudoeste do estado 30/01/2020 - 14:00
Marcia Santos
Jornalista responsável
Cerca de 41 policiais militares do 3° Batalhão de Polícia Militar (3° BPM), dos municípios de Pato Branco, Vitorino, Bom Sucesso do Sul e Itapejara D’ Oeste, participaram de uma palestra com o tema “Janeiro Branco”. O evento foi realizado na quarta-feira (29/01), com objetivo de passar para os policiais uma qualidade de vida melhor.
As psicólogas do Centro de Psicologia do município de Pato Branco, Gabriela Seffrin Adler, Vivian Giordani e Aline Bonamigo, teve como objetivo discutir sobre a saúde mental, como manter a mente em equilíbrio e a importância da qualidade do sono, com o propósito de ter hábitos melhor para uma qualidade de vida mais saudável.
No final, ainda teve técnicas de respiração e relaxamento, e um teste para conferir o nível de ansiedade de cada Policial.
Foto: 3° BPM
